対人恐怖症を克服するためのサイト

乗物恐怖症とは、読んで字のごとく、電車や自動車などといった乗物に乗ることに恐怖を感じる恐怖症です。乗ることによって、動悸やめまいを起こして倒れてしまうかもしれないと、不安を抱いてしまうのです。 この恐怖症になってしまう原因の１つとして、例えばある乗物に乗ったことがきっかけの一つとして、原因不明の突然の息苦しさを感じたり、めまいを起こしたとします。その状態が続いてしまい「私はこのままだと死んでしまう...

恐怖症の1つ「狭所恐怖症」について。読んで字のごとく、狭い空間にいると恐怖を感じる恐怖症です。この恐怖症と混同されやすいものに「閉所恐怖症」というものがあります。しかし、閉鎖空間のみを恐がる閉所恐怖症と異なり、狭所恐怖症はスキーのリフトなど屋外であっても、その場所から出られないという時に感じると言われています。 「狭所恐怖症」の克服には、狭い場所に恐れを感じる自分の状態が「狭所恐怖症」という恐怖症...

帰宅することが嫌で、本当は用も無いのに時間をつぶしたりして帰宅を遅らせてるということはありませんか？もしそうならば、あなたは「帰宅恐怖症」の可能性があります。そうなると早めに対処することが要されますので、自分が帰宅恐怖症かチェックしてみましょう。 下記にチェック項目を表記しました。過去一ヶ月間で当てはまることがありましたら、数をカウントしてください。 「職場での項目」・仕事にしか生きがいを感じない...

「恐怖症」には色々な症状があり、ある人にとっては問題無い事でも、その人にはとてつもない恐怖に感じてしまう事があります。その恐怖症の一例で、「歯科恐怖症」というものがあります。この恐怖症、日本人に多く、実は５００万人以上が悩まされているとも言われています。「歯が痛いのに歯医者が怖くて堪えている」と良く耳にしたことはありませんか？さらに、歯の痛みを感じ歯科に向かったはいいが、結局歯科医院に入ることが出...

恐怖症の1つ「飛行機恐怖症」について。自分が乗っている飛行機が墜落してしまうかもしれないと、もしかしたらということを不安に思い恐れを感じてしまう恐怖症のことです。この症状が深刻化してくると、飛行機に乗れなくなってしまい、海外に行くことが出来なくなり、仕事や日常生活に支障が出てくることがあります。 この「飛行機恐怖症」の原因には、以前乗っていた飛行機がハイジャックされた、乗っていた飛行機で恐ろしい体...

恐怖症の1つの「高所恐怖症」について。これは聞いたことがある人は多いのではないでしょうか？一言で言うと、高いところへ行くと恐怖感を抱いてしまう、恐怖症です。この恐怖症の特徴は、潜在的に高いところが怖いと思い込んでいるために、実際に高いところへ行った際、その恐怖心を無理やり落ち着かせようとしてしまうところにあります。「ここは怖くない、大丈夫である」と、自分では思い込むのですが、その思いから逆に恐怖心...